Découvrir et cuisiner des recettes simples, pour tous les jours et toutes les envies de la journée, en faisant le plein d'énergie et de santé. Revisitons ensemble, les collations, les petit-déjeuners, les lunch-box, les apéros et même les repas entre amis, pour en faire de petites bombes gourmandes et saines !

Concernant l'organisation, nous venons avec tous les ustensiles et aliments nécessaires pour les recettes choisies, vous ne devez absolument rien prévoir, si ce n’est un peu de place dans la cuisine et…. un four qui fonctionne ;-).

 

Pour créer cet événement particulier chez vous : choisissez un thème, rassemblez quelques ami(e)s et c'est "party"!

 

   * Les petits-déjeuners :                               

- Granola

- Pâtes à tartiner "santé" (chocolat - noisettes)

- Pancakes santé

- Confitures "minutes"

- Pain de graines (sans gluten et sans lactose)

- Crèmes d'oléagineux

- Muffins "petit-déjeuner"

   * Les collations/goûters santé :                                     

- Snickers healthy ou bounty     

- Le brownie énergie         

- Boules d'énergie     

- Cookies vegan

- Petites barres de céréales

- Compotes crues et minutes

- Lemon cheese-cake à emporter

- Rochers coco sans sucre

                               

   * Les lunch-box :

- Muffins salés (sans gluten)

- Sushis balls

- Brochettes d'omelette (style wraps)

- Minis frittatas arc-en-ciel

- Pancakes courgettes-mozzarella 

- Houmous de carottes

- Crackers de quinoa et petites graines

 

   * Les "apéros-santé" :

- Verrine vitalité 

- Mousses 

- Soupes froides ou chaudes qui en jettent

- Bretzels maison

 

La plupart des produits utilisés sont issus de l'agriculture biologique.

 

  • Pour qui? Pour tous !

  • Où? Chez vous, durant 2h-2h30, le temps de réaliser 3 recettes que vous choisissez.

  • Par qui ? Par Valérie et son équipe.

  • Prix ?

    • Adults only : 45€/p* 

    • Adults - kids : 50€/duo* (adulte supplémentaire = 35€, enfant supplémentaire = 15€) 

    • Kids only : 35€/enf *

​* (avec min 300€/événement, et 240€/événement kids only, et donc, si le groupe est plus petit, nous venons sans problème, mais alors c’est ce prix-forfait qui est d’application)

  • Inscriptions : 

- Par mail : info@lesptitspotes.net

- Par téléphone : 0486/23.76.61 

 

 

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